Tips Cegah Uban di Usia Muda

Rambut beruban bisa terjadi di usia muda. Faktor pemicunya adalah keturunan, stres atau penyakit kekurangan nutrisi karena tubuh sedikit memproduksi melanin. Meskipun Anda tidak bisa menghentikan pertumbuhan rambut beruban, Anda bisa mencegahnya dengan cara berikut ini:

Hindari stres
Memang lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Namun Anda bisa melakukan meditasi, yoga atau latihan pernafasan untuk melepas lelah dan menghindari stres.

Aplikasikan labu
Labu akan memperkaya pertumbuhan rambut dan memulihkan pigmen. Caranya keringkan labu. Kemudian rendam dalam minyak kelapa selama tiga hari dan rebus sampai tinggal tersisa residu hitam. Aplikasikan residu tadi ke kepala dan pijat kulit kepala. Biarkan selama beberapa saat sebelum membilas rambut.

Konsumsi makanan kaya vitamin
Pastikan setiap hari selalu mengonsumsi makanan yang mengandung protein, zat besi, mineral dan vitamin A serta B.